Uykusuzluk bağırsak sağlığını etkiliyor mu? Araştırmalar ne diyor
Uyku düzeni ile bağırsak sağlığı arasındaki ilişki araştırılıyor. Uyku yetersizliği mikrobiyota ve sindirim ritmiyle bağlantılı olabilir; mevcut çalış...
Uyku düzeni ile bağırsak sağlığı arasındaki ilişki araştırılıyor. Uyku yetersizliği mikrobiyota ve sindirim ritmiyle bağlantılı olabilir; mevcut çalış...
Uzmanlar, bazı kişilerin yorgun olmasına rağmen geceyi bilinçli olarak erteleyip 'uyku intikamı' yaşadığını; bunun kişisel zaman kaybı hissiyle bağlan...